Somnolența la volan și accidentele rutiere

Somnolența la volan și Accidentele rutiere

Dr. Doina DUMITRU- DIDIȚĂ, Clinica Somnolog

Somnolența din timpul zilei  este o problemă frecventă în populație, fie aceasta datorată privării voite de somn, fie tulburărilor de somn. 

 Se estimează un procent de 4% din populație ca suferind de somnolență diurnă excesivă!

 O preocupare deosebită este cea […]

Cum circuli corect pe autostradă?

Cu ce viteză trebuie să circuli?

Pe autostradă, şoferii nu pot circula, nejustificat, cu o viteză mai mică de 50 km/h. Reamintim că, conform art. 74 din OUG 195/2002, „Pe autostrăzi este interzisă circulaţia pietonilor, a autovehiculelor cu gabarite sau mase depăşite fără autorizaţie specială de transport eliberată de administratorul […]

Sfaturi de îngrijire a maşinii pe timp de vară

Sfaturi de îngrijire a maşinii pe timp de vară (şi caniculă):

1. Monitorizează nivelul lichidelor maşinii. Verifică nivelul următoarelor:

Lichidul de frână
Lichidul de răcire (antigel)
Uleiul
Lichidul de la servodirecţie
Lichidul de parbriz

2. Monitorizează presiunea din anvelope. Aceasta trebuie menţinută la cotele recomandate de producător. Căldura poate determina mărirea […]

Fii atent la biciclisti!

Biciclistii reprezinta una dintre categoriile vulnerabile de participanti la trafic. De altfel, conform datelor IGPR, din cele 1.948 de vehicule cu 2 roti implicate in accidente soldate cu morti sau raniti grav in anul 2015, peste 60% au fost biciclete.

Fii atent la biciclisti! Iata cateva recomandari pentru a circula […]

Fii atent la motociclisti!

In anul 2015, in Romania, 454 de motociclete au fost implicate in accidente rutiere grave, conform datelor Politiei Romane. Varsta medie a motociclistilor raniti sau decedati in urma accidentelor este de 34 de ani.

11 persoane si-au pierdut viata, iar alte 94 au fost grav ranite din cauza neacordarii prioritatii […]

Fii atent la pietoni!

Pietonii reprezinta o categorie de participanti la trafic extrem de vulnerabila. De altfel,  una din trei persoane ranite grav sau decedate in accidentele rutiere grave produse in Romania in anul 2015 a fost pieton, arata datele publicate in „Buletinul sigurantei rutiere. Raport anual 2015”, realizat de IGPR.

Mai mult decat […]

Nu conduce cand esti obosit!

Nu conduce daca esti obosit! Planifica-ti din timp momentele de odihna: daca planuiesti sa pleci la drum dimineata devreme, dormi cel putin sapte ore in noaptea de dinainte. Daca vrei sa pleci dupa-amiaza, mai ales dupa o zi obositoare, poti incerca sa dormi putin inainte de a porni […]

Recomandari pentru un somn sanatos

Un somn sanatos:

este vital pentru sanatatea ta fizica si mentala
iti imbunatateste memoria si concentrarea
te tine alert si te ajuta sa reactionezi rapid, ceea ce promoveaza sanatatea ta personala si publica. Daca nu dormi suficient sunt mai multe sanse sa fii implicat intr-un accident la birou sau […]