Acesta este mesajul pe care il veti auzi des in aceasta vara, ca parte a noii campanii nationale de siguranta si preventie rutiera realizata de APPA-Asociatia Pentru Promovarea Asigurarilor in parteneriat cu IGPR – Directia Rutiera.
Astfel, in cadrul Campaniei, vor fi distribuite brosuri informative gratuite continand sfaturi de care […]
Ziarul Libertatea sustine campania nationala de siguranta si preventie rutiera „FII TREAZ LA VOLAN!”, astfel ca, in aceasta vara, brosura informativa cu sfaturi privind condusul preventiv va fi distribuita ca insert intre paginile cotidianului.
Fiind vara, foarte multi romani pleaca in weekend-uri la mare sau la munte, astfel ca brosura […]
Sustii siguranta in trafic si un stil de condus preventiv? Arata ca esti un sofer responsabil: alatura-te campaniei nationale de siguranta si preventie rutiera FII TREAZ LA VOLAN! Poti face acest lucru atat online, cat si offline! Iata cum:
Online: Pana la debutul campaniei oficial din 11 iulie (dar si […]
Tastarea unui numar de telefon creste de 2,8 ori riscul unui accident de masina sau al unui accident evitat in ultima secunda („near accident”). (conform unei cercetari realizate de NHTSA)
Scrierea unui mesaj text atunci cand conduci creste riscul de accident de peste 20 de ori. (conform unei cercetari a […]
Orice cantitate de alcool, oricat de mica, iti poate afecta abilitatea de a conduce. Conform unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea din California, care au analizat 570.000 de accidente rutiere soldate cu victime, produse intre 1994-2011, nu exista o concentratie sigura de alcool in sange pentru soferi […]
Somnolenta la volan reprezinta o combinatie periculoasa, efectele oboselii fiind comparate foarte des cu cele ale conducerii sub influenta alcoolului. La fel ca alcoolul, somnolenta incetineste timpul de reactie, scade gradul de constientizare a mediului inconjurator, provoaca deficiente in judecata si creste riscul de a fi implicat intr-un accident […]
Ce este sindromul de apnee in somn?
Apneea este o intrerupere temporara a respiratiei. Persoanele care sufera de apnee in somn se opresc din respirat in mod repetat in timpul somnului, pentru intervale cuprinse intre cateva secunde si un minut sau chiar mai mult.
Daca intr-un interval de o ora pacientul […]
Inainte de a pleca la un drum lung, dormi suficient pentru a fi odihnit.
Mananca ceva inainte de a pleca.
Trage pe dreapta pentru a lua o pauza o data la doua ore, chiar daca nu simti ca iti este somn. Ia o gustare, coboara putin din masina […]
Nu conduce daca esti obosit! Planifica-ti din timp momentele de odihna: daca planuiesti sa pleci la drum dimineata devreme, dormi cel putin sapte ore in noaptea de dinainte. Daca vrei sa pleci dupa-amiaza, mai ales dupa o zi obositoare, poti incerca sa dormi putin inainte de a porni […]
Un somn sanatos:
este vital pentru sanatatea ta fizica si mentala
iti imbunatateste memoria si concentrarea
te tine alert si te ajuta sa reactionezi rapid, ceea ce promoveaza sanatatea ta personala si publica. Daca nu dormi suficient sunt mai multe sanse sa fii implicat intr-un accident la birou sau […]
