Recomandari pentru un somn sanatos
Un somn sanatos:
este vital pentru sanatatea ta fizica si mentala
iti imbunatateste memoria si concentrarea
te tine alert si te ajuta sa reactionezi rapid, ceea ce promoveaza sanatatea ta personala si publica. Daca nu dormi suficient sunt mai multe sanse sa fii implicat intr-un accident la birou sau […]